Le Yoga pendant la grossesse: Et aprs la naissance

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Le Yoga pendant la grossesse: Et aprs la naissance Details

Le yoga procure une multitude de bienfaits physiques et émotionnels susceptibles d'améliorer l’expérience de grossesse et de maternité.Cet ouvrage propose des exercices de yoga et de relaxation pour aider les futures mères à bien vivre leur grossesse et aborder l’accouchement avec un minimum de stress. Organisé selon les périodes de grossesse, de la conception jusqu’aux premières semaines de vie du nouveau-né, ce livre décrit les différentes postures du yoga au travers d’exercices illustrés et expliqués en détail.

Reviews

J'aime beaucoup le yoga, j'avas achet ce livre pour continuer pratiquer pendant ma grossesse, mais en fait je ne le trouve pas terrible car les exercices ne sont pas spcialement adapts selon moi et donnent beaucoup de vertiges...